רצים ממשימה למשימה? לחוצים וחסרי סבלנות? מזמן לא היתה לכם דקה לעצמכם? עכשיו הזמן לעצור, לנשום, להתבונן ולהגשים!
הצטרפו לקורס מדיטציה בהנחיית אורי ארבל - סאנגה יוגה מודיעין 9 מפגשים 6.1.20-2.3.20 ימי שני בין השעות 18:00-20:00 הקורס כולל חודשיים תרגול חינם למנויי המרכז או חודש תרגול חינם למתרגלים חדשים!
ממליצה בחום ובהתרגשות לכל מי שמתלבט, להרשם לקורס המדיטציה של אורי, שהוא מבחינתי ממש מתנה משנת חיים.
מעבר לזה שאורי מלא ידע ותובנות כרימון וניתן לחוש שהוא רק רוצה להעניק ולחלוק איתנו את כל מה שיש לו וכל זה עם חיוך מדבק וחשיבה ממוקדת מטרה, במהלך הקורס פתאום גיליתי שדפוסי חשיבה טורדניים שניסיתי לשנות ללא הצלחה, התחילו להשתנות ולהתפוגג בהדרגה ובתום הקורס נפעמתי לגלות שמשהו קרה פה והשתנה בצורה מאוד משמעותית ומאפשר לי אושר ושמחה גדולים יותר מבעבר.
השליטה והיכולת שלי לנהל את כיוון מחשבותי, השתנו בצורה מבורכת ואני מרגישה שהקורס גם צייד אותי בכלים משמעותיים להמשך הדרך.
המון תודה אורי ומקווה שעוד רבים יזכו לקבל את מה שאתה מעניק ביד רחבה.
ניצן שטיינברג
האינטנסיביות וריבוי המשימות היומיומיות, מביאות אותנו למצב של סטרס. לפעמים אנחנו שוכחים מי אנחנו, מה הרצונות שלנו ומה באמת חשוב לנו בחיים.
ההמולה של הילדים, בני הזוג, המנהל בעבודה, ממלאים את החלל שלנו ומזמן לא שמענו את השקט, את הנשימה שלנו, את ציוץ הציפורים. החיים עוברים מהר ואם לא נמצא את הזמן להקשיב לעצמנו, נגלה שהרכבת עברה ופיספסנו..
המדיטציה מספקת לנו כלים מעשיים להתמודדות עם האינטנסיביות היומיומית. מעניקה הזדמנות לחוש שקט, שלוווה ויציבות. מאפשרת לנו לפגוש את עצמנו ואת הרצונות האמיתיים שלנו. משפרת את התחושה הפיזית, מקלה כאבים ומחלות כרוניות.
מחקרים רפואיים, שנערכו בשנים האחרונות בנושא המדיטציה,
מראים שוב ושוב שהטכניקות בנות אלפי השנים הללו עובדות ויעילות!
מעוניינים בפרטים נוספים? השאירו הודעה או צרו קשר עם אורי: 058-5300108
אורי ארבל - סאנגה יוגה, בן 50, אב לשתי בנות, מתגורר בטל שחר. אורי היה ילד היפר אקטיבי, אשר התקשה למצוא את מקומו במסגרות הקונבנציונליות. בבגרותו יצא למסע לחיפוש הדרך שתביא אותו אל השקט הפנימי והחיבור אל עצמו, ומצא את התשובה ביוגה ובמדיטציה. אורי למד בהודו ובאוסטרליה והקים את מרכז סאנגה יוגה במודיעין לפני 17 שנה, על מנת להעביר את התורה לכמה שיותר מתרגלים.
משתתפים מספרים על הקורס:
"אני בהודיה גדולה על החוויה הזו"
מרגישה את האוירה המחבקת, רואה את קסם המקום ואני בהודיה גדולה על החוויה הזו, על הקורס הזה, שמתאים לכל אחד ואחת. המילים של אורי ממשיכות להדהד כל יום מחדש, בהקלטות ובעיקר בחיים. תודה על ידע שנבנה ביסודיות, משתרש ומחלחל, תודה שהפגשתם אותי עם מקום של התבוננות, חשיבות ובניית היציבות. מחכה להמשך.
מירב, משתתפת בקורס
"כשאני מתחילה את היום במדיטציה אני שולטת על איך שהיום שלי ייראה"
הגעתי לקורס בעקבות מחלה, ותוך כדי הקורס למדתי לעצור, להביט אל חיי, ולשנות את כיוון המחשבה לחיובית מקבלת וסולחת. כשאני מתחילה את היום במדיטציה אני מרגישה שאני שולטת באיך היום שלי מתחיל ואיך אני רוצה שיימשך. אני מרגישה שאני רוצה לקבל עוד כלים של מדיטציה לניהול חיים שלווים ומקבלים יותר.
ציפי, משתתפת בקורס
ההרשמה לקורס מדיטציה שלב 1 בהנחיית אורי ארבל החלה!
הקורס הכולל 9 מפגשים יתקיים בין התאריכים 6.1.20-2.3.20 בימי שני בין השעות 18:00-20:00
עלות הקורס, כולל קבצי המדיטציה והליווי - 2,300 ש"ח.